Роман Бузунов фото

Роман Бузунов

Врач-сомнолог, клинический психолог, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач РФ. Специалист по нарушениям сна и стрессу.

Россия русский

Роман Бузунов рассказывает о сне, стрессе и восстановлении с точки зрения клинической сомнологии. В его выступлениях научные объяснения сочетаются с вопросами повседневной жизни: что влияет на сон, как рабочая нагрузка меняет отдых и почему популярные советы не всегда учитывают особенности человека.

Роман выступает перед корпоративной и медицинской аудиторией. Его темы охватывают гигиену сна, бессонницу, эмоциональное выгорание, сменный график, перелёты и обустройство спальни. Для врачей он также разбирает медицинские презентации и общение с пациентами.

Опыт и путь

Профессиональный путь Романа Бузунова связан с медициной сна. Он руководил Центром медицины сна клинического санатория «Барвиха» и участвовал в разработке программ реабилитации и работы с нарушениями сна.

Клиническую работу Роман сочетает с подготовкой врачей и научными выступлениями. Он стал сооснователем Российского общества сомнологов и в прошлом возглавлял его, проводил обучение по сомнологии и выступал на медицинских конференциях.

Просветительская работа Романа включает корпоративные лекции и проект Sleep Wellness для гостиниц и курортов. Он автор книг «Как победить бессонницу?», «Всем спать» и «Преднамеренное спокойствие», посвящённых сну, стрессу и тревоге.

Разговор о продуктивности и устойчивости к нагрузкам стоит начинать с того, как человек спит и восстанавливается.

Программы выступлений

1
Физиология сна: мифы, факты и гигиена сна

Что известно о сне и какие повседневные условия влияют на качество отдыха.

  • Физиология сна и популярные представления о нём.
  • Связь сна с повседневным самочувствием и работоспособностью.
  • Гигиена сна и условия в спальне.
2
Сон, работа и восстановление

Как обсуждать рабочую нагрузку вместе с отдыхом и качеством жизни.

  • Сон в условиях высокой рабочей нагрузки.
  • Успех, перегрузка и возможности восстановления.
  • Как сочетать профессиональные цели и полноценный отдых.
3
Преднамеренное спокойствие

Программа спикера о стрессе и эмоциональном выгорании.

  • Стресс и его связь со сном.
  • Эмоциональное выгорание и накопление перегрузки.
  • Подход «Преднамеренное спокойствие».
4
Сон при сменном графике, перелётах и за рулём

Особенности сна в ситуациях, когда привычный режим нарушается.

  • Сон сотрудников при сменной работе.
  • Перелёты и смена часовых поясов.
  • Сонливость за рулём и обсуждение связанных с ней рисков.
5
Бессонница и другие нарушения сна

Научно-популярный разбор распространённых нарушений сна и границ самостоятельных действий.

  • Что подразумевается под бессонницей.
  • Какие нарушения сна встречаются в клинической практике.
  • Когда вопросы о сне требуют обращения к врачу.
6
Медицинская коммуникация и профессиональное развитие

Темы для врачебной аудитории: презентация, консультация и взаимодействие с пациентом.

  • Профессиональное развитие врача и медицинские презентации.
  • Современные модели медицинской консультации.
  • Обсуждение плацебо-эффекта в практике врача.

Избранные публикации

  • «Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна», 2019, 95 с.
  • «Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель» (бестеллер по версии OZON и LITRES в 2020-22 гг). Книга выдержала с 2020 года 6 печатных изданий общим тиражом более 20000 экземпляров.
  • «Всем спать», 2022, 351 с. В книге содержится более 300 советов по улучшению сна.
  • «Преднамеренное спокойствие. Программа борьбы со стрессом и тревогой», 2024 г. 304 с.

Прошедшие события

Что делать, если вас уволили: 10 правил Джеймса Алтучера

Стефани Флаксман, главный редактор платформы Rainmaker Digital, объясняет, почему очень часто лучшее - враг хорошего

Исследование: что повседневные привычки могут рассказать о вас

Тренер по ораторскому мастерству Анетт Грант развенчивает популярные мифы об искусстве выступлений

Можно, да не нужно: когда энтузиазм вреден для бизнеса

Склонность петь в душе, употреблять острую пищу или ругаться матом выявляет весьма глубокие особенности вашей личности

Роман Бузунов — видео выступления

Открыть видео отдельно

В настройках компонента не выбран ни один тип комментариев

Написать отзыв

Оцените спикера
Совет

Опишите в нескольких словах ваши впечатления от посещения мероприятия с данным спикером. Это поможет другим пользователям лучше ориентироваться среди спикеров.

Агентство TOPSPEAKER

Мы первое и крупнейшее в России и СНГ агентство спикеров, помогаем создавать незабываемые мероприятия с 2011 года. Наши спикеры смогут изменить ваше мышление с позиции их видения и опыта высоких достижений.

Мы давно и успешно сотрудничаем с лучшими из лучших: гуру бизнеса и технологий, авторами бестселлеров, лучшими мотивационными спикерами, звездами спорта, известными артистами, медийными персонами и ведущими и даже с космонавтами! Как с иностранными, так и с русскоязычными.

Поиск идеального спикера — один из ключевых моментов для создания интересного, полезного и запоминающегося мероприятия! Мы обеспечиваем ваши события самыми влиятельными и интересными ораторами из любой сферы деятельности. Доступен любой формат: мастер-классы, лекции, киноуты на конференции, воркшопы, семинары, тренинги...

Высокие достижения вдохновляют! И хотя вдохновение поистине бесценно, опыт говорит, что встречи со спикерами такого уровня — всегда долгосрочная инвестиция в будущее. Пригласите эксперта из мира выдающихся достижений, вы быстро заметите положительное влияние на деятельность компании и ее прибыльность!

Подробнее об агентстве

Мотивировать, вдохновить, обучить, развлечь!


Возможности наших спикеров включают, но не ограничиваются следующим:

  • Стандартная презентация / мотивационный мастер-класс (от 1 до 3 часов)
  • Выступление на конференции / форуме - киноут (от 40 мин до 1 часа)
  • Проведение мероприятия
  • Модерация дискуссий
  • Проведение корпоративной стратегической сессии
  • Академические или информационные лекции
  • Проведение семинаров, воркшопов и тренингов (от 1 до 5 дней)
  • Коучинг и наставничество, персональное и групповое
  • Экспертиза / консалтинг по вопросам в компетенции спикера
  • Участие в круглом столе / обсуждении

Почему стоит выбрать агентство ТОПСПИКЕР?

  • Работаем с 2011 года, были и остаемся лучшими!
  • Высокие показатели лояльности клиентов
  • Самая большая база спикеров - более 800 профилей
  • Более чем 50 направлений деятельности спикеров
  • Вы найдете в бюро ТОПСПИКЕР эксперта на любую тематику
  • Оперативная подборка спикеров под запрос - ответ через 12 часов
  • Оперативная информация по ориентировочным гонорарам - ответ через 3 часа
  • Ведение спикера от запроса до выступления на мероприятии
  • Минимальная на рынке комиссия - от 10% либо фиксированная
  • Возможность разработки контента и программы мероприятия
  • Возможность организации мероприятия "под ключ"

Наверх

Cтать спикером